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ダルビッシュもケトジェニックで筋力アップ!

ダルビッシュもケトジェニックで筋力アップ!
ケトン体が筋肉は保ちながら鍛えることを知るとさらにパワーアップします。

レンジャーズのダルビッシュ有投手(30)は現在、筋量の減少を最小限にとどめながら脂肪分を落とす「ローカーボダイエット」の一種、ケトン体ダイエットを実践中。
「(今は)炭水化物をほぼ取らない。筋肉量を維持しながらダイエットする。糖質(制限)ダイエットというより、自分はケトジェニック(ケトン体)ダイエットをしている。

ローカーボダイエットとは糖質を制限するダイエットのこと。この一種であるケトン体ダイエットでは、炭水化物の摂取を減らし、エネルギー源として体内の脂肪が分解されたケトン体が使用される状態になることを目指します。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170123-00000073-spnannex-base

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