妊娠糖尿病治療に挑む!ベストセラー『ケトン体が人類を救う〜なぜ糖質制限で健康になるのか』宗田哲男著(光文社新書)これまでの糖尿病治療に激震の話題作!
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【卵は健康長寿食】

【卵は健康長寿食】

卵は完全栄養食です。
アミノ酸スコアも100と吸収率も抜群。

117歳で亡くなったモラノさんは若い頃から毎日計3個、100年間で10万個の卵を食べていたそうです。

卵は1日1個までという医師や栄養士がまだ沢山いますが、卵が健康長寿食であることは明らかです。

卵を脂質たっぷりのバターで炒めると、ケトン体も出やすくなるのでお勧めです。

http://bunshun.jp/articles/-/2443

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