1月12日 朝日新聞出版から宗田哲男の新刊が発売になります。
タイトルは、
甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体
なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか？
その謎を解きつつ、
人間の成り立ちをふまえた甘さ（糖質）との上手な付き合い方を伝授する。
食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、
今日からはじめられる糖質制限の入門書。
amazon では、既に多くのご予約を頂いております。
糖質制限が気になる方、
今年から「糖質制限」を始めてみようかと思われる方へ、ぜひオススメします。
