「空腹というのは糖質を食べるひとに特有の症状」 私、宗田哲男は夜、お肉中心に一日一食しかいただきません。
「ゆで卵、6Pチーズひとつに、ナッツを5、6粒がランチ」。 こうおっしゃるのは、4月14日フジテレビ『バイキング』にご出演なさっていた『糖質が人類を滅ぼす』の著者、夏井睦先生。
「糖質制限してると空腹感がほとんどないんですよ。空腹っていうのは糖質を食べる人に特有の症状」 とコメントなさっていましたね。