【卵は健康長寿食】

投稿日 : 2017年6月4日最終更新日時 : 2017年6月4日投稿者 : ケトン体が人類を救うカテゴリー : ケトン体が人類を救う, 最新情報

【卵は健康長寿食】

卵は完全栄養食です。
アミノ酸スコアも100と吸収率も抜群。

117歳で亡くなったモラノさんは若い頃から毎日計3個、100年間で10万個の卵を食べていたそうです。

卵は１日1個までという医師や栄養士がまだ沢山いますが、卵が健康長寿食であることは明らかです。

卵を脂質たっぷりのバターで炒めると、ケトン体も出やすくなるのでお勧めです。