【尿もれ、腰痛が軽減。痛み止めもやめました。ケトン体で生きることの魅力を実感】
拙著『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』を読んで、ケトンダイエットを実施してくださった70歳の女性からうれしいFAXが届きました。ありがとうございます。
ご本を読ませていただいて、すっかりケトン体で生きることに魅力を感じてしまいました。
12月19日からですから、2か月になりますが、尿で毎回ケトン体を調べています。
２+くらい出ています。
ケトンダイエットの参考には宗田先生にお聞きしたご本『肉食やせ』のレシピを参考にしています。
まずありがたかったことは尿のおもらしがだんだんなくなってきたことです。
ケトン体には感謝、感謝です。身体が温かくなってきたこと、顔の色も耳も赤くなってきました。
尿は透明になってきました。
黄緑色の痰がほとんどでなくなったこと。
腰痛も軽減して痛み止めもやめました。
これからどう変わっていくか楽しみです。
